जिआर्डिनिएरा, चेरी टमाटर और कटा हुआ मोज़ेरेला के साथ बारिला फारफेल
जिआर्डिनिएरा, चेरी टमाटर और कटा हुआ मोज़ेरेला के साथ बारिला फ़ार्फेल आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 392 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेरी टमाटर, बारिला फारफेल, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ताजा टमाटर, तुलसी और मोज़ेरेला के साथ फ़ार्फ़ेल, मोत्ज़ारेला-भरवां चेरी टमाटर, तथा चेरी टमाटर और स्मोक्ड मोज़ेरेला के साथ पियादिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें और पास्ता को आवश्यकता से एक मिनट कम पकाएं, छान लें और 1 टेबलस्पून जैतून के तेल के साथ टॉस करें और ठंडा होने के लिए शीट ट्रे पर रखें ।
एक बड़े कटोरे में पास्ता, जिआर्डिनिएरा, चेरी टमाटर और शेष जैतून का तेल मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम फिर गठबंधन करने के लिए हलचल । कटा हुआ मोज़ेरेला के साथ गठबंधन करने से पहले ।