जिआर्डिनिएरा, मीठी और / या गर्म (मसालेदार सब्जियां)

जिआर्डिनिएरा, मीठी और / या गर्म (मसालेदार सब्जियां)
जिआर्डिनिएरा, मीठा और / या गर्म (मसालेदार सब्जियां) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 270 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 12 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, पेपरकॉर्न, डिल वीड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 48 घंटे और 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गर्म मसालेदार सब्जियां (जिआर्डिनिएरा), जिआर्डिनिएरा (इतालवी मसालेदार सब्जियां) # संडे सुपरपर, तथा मसालेदार सब्जियों के साथ वियतनामी-प्रेरित मीठी और मसालेदार कैटफ़िश समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्रोकोली फ्लोरेट (वैकल्पिक, गर्म संस्करण में छोड़ दें)ब्रोकोली फ्लोरेट (वैकल्पिक, गर्म संस्करण में छोड़ दें)2गाजर, खुली और तिरछे कटा हुआगाजर, खुली और तिरछे कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफूलगोभी के फूल, छोटे टुकड़ों में कटे हुएफूलगोभी के फूल, छोटे टुकड़ों में कटे हुए1डंठलअजवाइन, तिरछे कटा हुआअजवाइन, तिरछे कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़सूखी डिल खरपतवारसूखी डिल खरपतवार12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, पतला कटा हुआलहसुन, पतला कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चहरा इतालवी जैतून, कुचलहरा इतालवी जैतून, कुचल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म मिर्च (या केवल गर्म संस्करण के लिए स्वाद के लिए कम)गर्म मिर्च (या केवल गर्म संस्करण के लिए स्वाद के लिए कम)6ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा1लाल शिमला मिर्च, चौथाई और कटा हुआलाल शिमला मिर्च, चौथाई और कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद सिरका या 1/2 कप सूखी सफेद शराबसफेद सिरका या 1/2 कप सूखी सफेद शराब1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीला प्याज, कटा हुआ (या 1 कप छोटे मोती प्याज, खुली)पीला प्याज, कटा हुआ (या 1 कप छोटे मोती प्याज, खुली)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार48 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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