जीका के साथ सीताफल-चूना झींगा कबाब

सीलेंट्रो-लाइम झींगा कबाब जिक्मान के साथ एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 329 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए स्कैलियन, जिकामा, जलापेनो चिली और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण है । दादी स्मिथ सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला + तरह ग्रेनोला सस्ता के साथ आसान सेब कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक और सीताफल बटर के साथ जिंजर-लाइम मैरीनेटेड झींगा कबाब, सीताफल और चूने के साथ जीका मैंगो स्लाव, तथा मैक्सिकन शैली के स्लाव के साथ जीका, सीताफल और चूना समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ

फटी हुई चिकोरी (1 सिर से)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

मोटे नमक 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

ताजा सीताफल के पत्ते 2

लहसुन लौंग, कुचल 1

दादी स्मिथ सेब, कोरड, आधा, और पतले कटा हुआ 1

जलापेनो चिली, मोटे कटा हुआ 9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

छोटा जीका (लगभग छिलका, कटा हुआ 1/2 इंच मोटा ,और त्रिकोण में कटा हुआ 7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

फटा हुआ हरा ओक लेट्यूस या अन्य हरा लेट्यूस (1 सिर से)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

ताजा नींबू का रस (लगभग 4 नीबू से)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

सूक्ष्मता grated नीबू का उत्साह 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप 2

मूली, पतले कटा हुआ 5

स्कैलियन, सफेद और हल्के-हरे भाग केवल, तिरछे तिरछे कटे हुए 4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

चिंराट, खुली और deveined (बरकरार पूंछ)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।