जिंको नट्स के साथ सोयाबीन सूप (हेल्दी सूप रेसिपी)

जिंको नट्स के साथ सोयाबीन सूप (हेल्दी सूप रेसिपी)
जिंको नट्स के साथ सोयाबीन सूप (स्वस्थ सूप नुस्खा) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 3.24 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 266 कैलोरी. 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास तत्काल सोयाबीन का आटा, हरा प्याज, कनोलन तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गाजर सूप नुस्खा की स्वस्थ क्रीम, अदरक एडामे सोयाबीन सूप (बेकन?) और हमने तस्वीर कैसे ली, तथा सोयाबीन डोसा: स्वस्थ सोयाबीन अलसी डोसा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3एक्स फ़ूजी सेब, आधाएक्स फ़ूजी सेब, आधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़काली मिर्च, हौसले से जमीनकाली मिर्च, हौसले से जमीन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ1एक्स डाइकॉन मूली, छंटनी, खुली और कटा हुआएक्स डाइकॉन मूली, छंटनी, खुली और कटा हुआ1981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज enoki मशरूमपैकेज enoki मशरूम3491 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज अतिरिक्त नरम टोफूपैकेज अतिरिक्त नरम टोफू4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा शीटकेक मशरूम, कटा हुआताजा शीटकेक मशरूम, कटा हुआ1एक्स लहसुन लौंग, बारीक कीमा बनाया हुआएक्स लहसुन लौंग, बारीक कीमा बनाया हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएहरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजिन्को नट्सजिन्को नट्स3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)2एक्स शलोट पतले कटा हुआएक्स शलोट पतले कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।तत्काल सोयाबीन का आटातत्काल सोयाबीन का आटा281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रॉक चीनी हिस्सा 1रॉक चीनी हिस्सा 11एक्स पीला प्याज, खुलीएक्स पीला प्याज, खुली
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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