जैक्सनविले गाजर
जैक्सनविले गाजर के आसपास की आवश्यकता है 35 मिनट शुरू से अंत तक । इस साइड डिश में है 207 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब का रस ध्यान, काली मिर्च, हेज़लनट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जड़ी हुई गाजर, गाजर और अनानास, तथा कारमेलाइज्ड गाजर.
निर्देश
एक स्टीमर टोकरी में गाजर को 1 इंच से अधिक उबलते पानी में 7 से 10 मिनट के लिए भाप दें, या निविदा तक लेकिन फिर भी दृढ़ रहें । ठंडा करें, और एक बड़े छेद वाले ग्रेटर के साथ कद्दूकस करें ।
कद्दूकस की हुई गाजर, शहद, सेब का रस, अजमोद और हेज़लनट्स को एक साथ मिलाएं । लहसुन पाउडर, जायफल, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन गरम करें । गर्म मक्खन में गाजर के मिश्रण को गर्म होने तक भूनें ।