जंगली चावल के सूप के साथ भुना हुआ चिकन
जंगली चावल के सूप के साथ भुना हुआ चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.1 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 18 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 229 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाष्पित दूध, जैतून का तेल, शेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जंगली चावल और सेब के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सूप, भुना हुआ चिकन के साथ जंगली चावल, तथा भुनी हुई सब्जियों और जंगली चावल के साथ चिकन.
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल तैयार करें; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
कटा हुआ प्याज और अगली 4 सामग्री (मशरूम के माध्यम से प्याज) जोड़ें, और 6 मिनट के लिए या प्याज के नरम होने तक भूनें । हल्के से आटे को एक सूखे मापने वाले कप में डालें, और चाकू से समतल करें । प्याज के मिश्रण में आटा, तारगोन और अजवायन डालें और बार-बार हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएँ ।
2 कप पानी, शेरी, शोरबा और वाष्पित दूध डालें; मिश्रण को उबाल लें । गर्मी कम करें, और 20 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक उबालें । पके हुए चावल और चिकन में हिलाओ; 10 मिनट या अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं ।