जंगली ब्लूबेरी और आड़ू टॉपिंग के साथ खट्टा क्रीम-ब्लूबेरी सुबह पेनकेक्स
जंगली ब्लूबेरी और आड़ू टॉपिंग के साथ खट्टा क्रीम-ब्लूबेरी सुबह पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 217 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 15 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। बेकिंग पाउडर, अंडे, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 22 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो ब्लूबेरी सॉस के साथ ब्लूबेरी खट्टा क्रीम पेनकेक्स, खट्टा क्रीम ब्लूबेरी पेनकेक्स, तथा खट्टा क्रीम-ब्लूबेरी पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 6 अवयवों को एक साथ निचोड़ें ।
एक साथ पीटा अंडे और अगले 4 सामग्री मारो; अनाज में हलचल ।
आटे के मिश्रण में जोड़ें, जब तक सूखी सामग्री सिक्त न हो जाए । (बैटर गाढ़ा होगा । )
लगभग 1/4 कप बैटर को एक गर्म (350), घी लगी तवे या मध्यम आँच पर ग्रीस की हुई नॉनस्टिक कड़ाही पर डालें; एक चम्मच के पीछे के साथ एक सर्कल में बल्लेबाज फैलाएं । कुक पेनकेक्स 2 मिनट या जब तक सबसे ऊपर बुलबुले के साथ कवर कर रहे हैं और किनारों पकाया देखो; बारी और 2 से 3 मिनट या जब तक किया पकाना । प्रत्येक को जंगली ब्लूबेरी-और-आड़ू टॉपिंग के साथ समान रूप से परोसें, और, यदि वांछित हो, व्हीप्ड क्रीम, टकसाल स्प्रिंग्स, और कन्फेक्शनरों चीनी ।