जंगली मशरूम और मसूर कुटीर पाई के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 227 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । टमाटर का पेस्ट, नमक, पूर्व विदेशी मशरूम मिश्रण, और अन्य सामग्री के एक मुट्ठी भर का मिश्रण यह सब इस नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लेता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं जंगली मशरूम और चेस्टनट कॉटेज पाई, मिशेला की वेज एंड मसूर कॉटेज पाई, तथा स्वस्थ जंगली ब्लूबेरी कॉटेज पनीर पेनकेक्स.
निर्देश
1
टॉपिंग तैयार करने के लिए, एक मध्यम सॉस पैन में आलू और 1 चम्मच नमक रखें; पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। 20 मिनट या बहुत निविदा तक पकाएं; नाली । पैन में आलू लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
आलू में छाछ, 1/2 चम्मच नमक, काली मिर्च, जायफल और लाल मिर्च डालें; चिकनी होने तक आलू मैशर के साथ मैश करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशर
3
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
भरने की तैयारी के लिए, एक सॉस पैन में दाल, 4 कप पानी, 1/2 चम्मच नमक और तेज पत्ता मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 25 मिनट तक या दाल के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
दाल
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
नाली, और अलग सेट करें ।
6
एक छोटे कटोरे में 1/2 कप सब्जी शोरबा और आटा मिलाएं, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । आटे के मिश्रण को एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
7
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
प्याज, गाजर, अजवाइन और मशरूम जोड़ें; 7 मिनट के लिए पकाना, कभी-कभी सरगर्मी । शेष 2 कप शोरबा में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
9
मशरूम मिश्रण में शेरी, सोया सॉस, टमाटर का पेस्ट, थाइम और दाल डालें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । आटे के मिश्रण में हिलाओ, और मिश्रण के गाढ़ा होने तक (लगभग 2 मिनट) पकाएं, एक व्हिस्क के साथ लगातार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
दाल
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
10
एक 2-चौथाई गेलन पुलाव में चम्मच दाल मिश्रण; आलू के मिश्रण के साथ शीर्ष, समान रूप से फैल रहा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
11
375 पर 25 मिनट या आलू के सुनहरे होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
12
आलू के ऊपर बूंदा बांदी ट्रफल तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्रफल तेल
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
13
यदि वांछित हो, तो कटा हुआ चिव्स के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें