जंगली मशरूम मार्सला के साथ पोर्क कटलेट

जंगली मशरूम मार्सलान के साथ पोर्क कटलेट एक है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 258 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. के लिए $ 2.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । भारी व्हिपिंग क्रीम, काली मिर्च, पोर्क कटलेट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो जंगली मशरूम मार्सला के साथ पोर्क कटलेट, मार्सला मशरूम सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा पोर्क कटलेट w/ मलाईदार मशरूम और Caramelized प्याज़ की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
1 चम्मच तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
मशरूम और 1/4 चम्मच नमक जोड़ें; 8 मिनट भूनें।
मार्सला जोड़ें; 1 मिनट पकाएं, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें ।
स्टॉक जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए, और 2 मिनट पकाना ।
गर्मी से पैन निकालें; क्रीम और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हलचल ।
शेष 1/4 चम्मच नमक और शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ कटलेट छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी भारी कड़ाही गरम करें ।
पैन में शेष 2 चम्मच तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
कटलेट जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 2 से 3 मिनट पकाना ।
प्रत्येक 1 प्लेट पर 4 कटलेट रखें; लगभग 1/2 कप मशरूम मिश्रण के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।