जंगली मशरूम सॉस के साथ फेटुकाइन को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस साइड डिश में है 255 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास लहसुन लौंग, अजमोद, बैच ताजा अंडा फेटुकाइन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 47 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो जंगली मशरूम सॉस के साथ फेटुकाइन, स्मोक्ड झींगा और जंगली मशरूम फेटुकाइन, तथा स्मोक्ड सेब ऋषि सॉसेज के साथ जंगली मशरूम फेटुकाइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पोर्सिनी को मध्यम कटोरे में रखें; 3 कप गर्म पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक भीगने दें ।
3
मशरूम को सूखा, भिगोने वाले तरल को आरक्षित करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
4
मध्यम आँच पर बड़ी गहरी कड़ाही में तेल के साथ मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
लहसुन जोड़ें; भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
6
ताजा मशरूम जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । कवर; निविदा तक पकाना, अक्सर सरगर्मी, लगभग 6 मिनट ।
3 बड़े चम्मच अजमोद में मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । मशरूम सॉस को कवर करें और तरल को अलग से भिगोएँ और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
मशरूम
अजमोद
सॉस
9
कड़ाही में मशरूम सॉस में पका हुआ फेटुकाइन और 1/2 कप पनीर डालें । गर्म होने तक मध्यम आँच पर टॉस करें, पनीर पिघलता है, और सॉस पास्ता को कोट करता है, अगर सूखा हो तो आरक्षित मशरूम भिगोने वाला तरल मिलाते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पकाया Fettuccine
मशरूम
पनीर
पास्ता
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
10
शेष 3 बड़े चम्मच अजमोद में मिलाएं। नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
अजमोद
11
बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और अधिक पनीर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
12
* कई सुपरमार्केट के उत्पादन अनुभाग में और विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों और इतालवी बाजारों में उपलब्ध है ।