जिंजरी फ्रूट सलाद पैराफिट
एक की जरूरत है शाकाहारी मिठाई? गिंगरी फ्रूट सलाद पैराफिट कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27g प्रोटीन की, 10g वसा की, और कुल का 439 कैलोरी. के लिए $ 3.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्ट्रॉबेरी, लेमन जेस्ट, ग्रीक योगर्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो फल और दही पैराफिट रेसिपी (अंगूर और ग्रेनोला पैराफिट), ग्रीष्मकालीन फलों का सलाद पैराफिट, तथा अनाज मुक्त दानेदार और फलों का सलाद-एक" पैराफिट " संयोजन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में, 1 कप पानी, अदरक, शहद, संतरे का रस, नींबू उत्तेजकता और नींबू का रस जोड़ें । उबाल लें, गर्मी कम करें और लगभग 10 मिनट उबालें ।
फलों को एक बड़े कटोरे में डालें और ऊपर से अदरक की चटनी डालें । गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
1 कप ग्रीक योगर्ट को 4 अलग-अलग सर्विंग कप में रखें । कुछ ग्रेनोला के साथ शीर्ष और कुछ फल और सॉस के ऊपर चम्मच ।