जैतून और पाइन नट साल्सा के साथ स्पेगेटी

जैतून और पाइन नट साल्सा के साथ स्पेगेटी सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 376 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बोतलबंद केपर्स, पाइन नट्स, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मक्खन वाली पाइन नट सॉस में भुनी हुई ब्रोकली और पालक के साथ एग्नोलोटी, स्पेगेटी एग्लियो, ओलियो ई पेपरोनसिनो (लहसुन, जैतून का तेल और मिर्च मिर्च के साथ स्पेगेटी), तथा रिकोटा, जैतून और पाइन नट फैल गया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े भारी चाकू के साथ जैतून, केपर्स और पाइन नट्स को बहुत बारीक काट लें ।
अजमोद और लाल मिर्च के गुच्छे के साथ एक बड़े सेवारत कटोरे में स्थानांतरित करें, फिर संयुक्त होने तक तेल में हलचल करें ।
इस बीच, पास्ता को उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, बिना ढके, अल डेंटे तक पकाएं । रिजर्व 1 कप पास्ता-खाना पकाने का पानी, फिर एक कोलंडर में नाली ।
कटोरे में जैतून के मिश्रण में स्पेगेटी जोड़ें और अच्छी तरह से संयुक्त होने तक टॉस करें । (यदि पास्ता सूखा है, तो कुछ आरक्षित खाना पकाने के पानी से सिक्त करें । )