जैतून और पुदीना के साथ मसालेदार ब्रेज़्ड गाजर
जैतून और पुदीना के साथ मसालेदार ब्रेज़्ड गाजर सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत 52 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 93 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में लहसुन की कली, पानी, पुदीने की टहनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 61 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं हरी जैतून और गाजर के साथ ब्रेज़्ड स्पाइस-रगड़ बतख पैर, गाजर और पालक के साथ मसालेदार ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा, तथा गाजर और पुदीना के साथ मसालेदार बीफ स्टू.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में पानी उबाल लें । गाजर और अगली 8 सामग्री (लहसुन के माध्यम से गाजर) में हिलाओ; 15 मिनट या गाजर के नरम होने तक ढककर उबालें ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ गाजर निकालें, तरल को आरक्षित करें ।
एक उबाल में तरल लाओ; 1/4 कप (लगभग 10 मिनट) तक कम होने तक पकाएं । पुदीने की टहनी और दालचीनी की छड़ी को त्यागें । गाजर को पैन में लौटाएं; जैतून, सिरका और तेल में हलचल । 1 मिनट या गर्म होने तक पकाएं ।
चाहें तो पुदीने की टहनी से गार्निश करें ।