जैतून की ड्रेसिंग के साथ सौंफ और गाजर का टुकड़ा

जैतून की ड्रेसिंग के साथ सौंफ और गाजर का टुकड़ा
जैतून की ड्रेसिंग के साथ सौंफ और गाजर का टुकड़ा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.07 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 186 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, फ्लैट-लीफ अजमोद, सौंफ बल्ब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो चुकंदर, गाजर, और सौंफ़ स्लाव, गाजर, सेब, और सौंफ़ स्लाव, तथा सौंफ़, गाजर, और सेब स्लाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
3 बड़े चम्मच और रिजर्व को मापने के लिए पर्याप्त सौंफ के टुकड़ों को काट लें । शेष मोर्चों और डंठल को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफसौंफ
2
बल्बों को पतली माचिस की तीली में काटें और एक कटोरे में गाजर के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
नींबू का रस, सिरका, तेल, जैतून, अलेप्पो चिली (यदि उपयोग कर रहे हैं), और स्वाद के लिए नमक और सब्जियों के साथ टॉस करें । चिल, कवर, कम से कम 30 मिनट (स्वाद विकसित करने के लिए) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
सब्जीसब्जी
सिरकासिरका
अलेप्पो काली मिर्चअलेप्पो काली मिर्च
जैतूनजैतून
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
4
सेवा करने से ठीक पहले, आरक्षित मोर्चों में हलचल करें और स्लाव के ऊपर धूप में सुखाए हुए टमाटर और अजमोद छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरज सूखे टमाटरसूरज सूखे टमाटर
अजमोदअजमोद
1
चेटो रेनेला मैकलेरन वेले ग्रेनेचे ' 04
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GrenacheGrenache
1
स्लाव, बिना फ्रैंड्स, टमाटर और अजमोद के, 4 घंटे तक ठंडा किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
अजमोदअजमोद
2
पेटू

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)5गाजर, दरदरा कद्दूकस किया हुआगाजर, दरदरा कद्दूकस किया हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परमोर्चों के साथ सौंफ़ बल्बमोर्चों के साथ सौंफ़ बल्ब2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्पेनिश हरे जैतून, पिसा हुआ और बारीक कटा हुआस्पेनिश हरे जैतून, पिसा हुआ और बारीक कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अलेप्पो चिली या एस्पेलेट काली मिर्च के गुच्छे (वैकल्पिक), या स्वाद के लिएसूखे अलेप्पो चिली या एस्पेलेट काली मिर्च के गुच्छे (वैकल्पिक), या स्वाद के लिए6धूप में सुखाए हुए टमाटर तेल में पैक, सूखा और बहुत पतले कटा हुआधूप में सुखाए हुए टमाटर तेल में पैक, सूखा और बहुत पतले कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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