जैतून का तेल और सुगंधित लवण के साथ क्रूडाइट्स

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रूडाइट्स को जैतून के तेल और स्वाद वाले लवण के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 307 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, नमक, सब्जियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्वादयुक्त लवण और मक्खन के साथ ताजा मूली, साइट्रस पेस्टो के साथ जैतून का तेल पोच्ड चिकन और मूली, तथा क्रूडिटेस के साथ जैतून-अजमोद डुबकी.