जैतून-नारंगी विनैग्रेट
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश? जैतून-नारंगी विनैग्रेट कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 153 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शेरी सिरका, प्याज़, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो जैतून, नारंगी और एंकोवी विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड बैंगन, शेरी विनैग्रेट के साथ झींगा, नारंगी और जैतून का सलाद, तथा मिश्रित सलाद, सौंफ़ और नारंगी सलाद काले जैतून विनैग्रेट के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिक्स 1 पतले कटा हुआ प्याज़, 1/3 कपकटा हुआ तेल-ठीक काले जैतून,1/4 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/4 कप
शेरी सिरका, 2 चम्मच बारीक कद्दूकस किया हुआनारंगी उत्तेजकता,1/4 कप ताजा संतरे का रस, और 1 चम्मच कटा हुआ सौंफ एक छोटी कटोरी में । कोषेर नमक के साथ सीजन ।
प्रति सेवारत: 50 कैलोरी, 5 ग्राम वसा, 0 ग्राम फाइबर