जेनी का इतालवी फारो पिलाफ
जेनी का इटैलियन फ़ारो पिलाफ आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 187 कैलोरी. के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास मशरूम, तुलसी, अर्ध-नाशपाती फैरो और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ज़ुप्पा डि फ़ारो (इतालवी फ़ारो सूप), हर्ब फारो पिलाफ, तथा छुट्टी योग्य? फारो और शतावरी पिलाफ.
निर्देश
एक सॉस पैन में फैरो, चिकन गुलदस्ता और पानी उबाल लें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें, कवर करें, और उबाल लें जब तक कि फारो निविदा न हो और तरल अवशोषित न हो जाए, 20 से 25 मिनट ।
किसी भी अतिरिक्त पानी को सूखा ।
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में तुलसी के साथ धूप में सुखाए हुए टमाटर और मशरूम को पकाएं और हिलाएं जब तक कि मशरूम थोड़ा नरम न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
स्क्वैश जोड़ें और निविदा तक पकाना, लगभग 10 और मिनट । कुक और स्क्वैश मिश्रण के साथ फैरो को 2 से 3 मिनट तक गर्म होने तक हिलाएं ।
परमेसन चीज़ के साथ फ़ारो पिलाफ छिड़कें ।