जीना की चीज़ी फ्लैट ब्रेड
जीना पनीर फ्लैट रोटी के आसपास की आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.92 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और कुल 645 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में काली मिर्च के गुच्छे, लहसुन की कलियां, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो जीना के पालक सलाद के साथ पूरी तरह से भरा हुआ पनीर आलू का सूप, पनीर फ्लैट ब्रेड, और दालचीनी फ्लैट रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में बकरी पनीर, क्रीम पनीर, लहसुन और जड़ी बूटियों को एक साथ मोड़ो । एक चुटकी नमक और काली मिर्च डालें।
चर्मपत्र कागज के साथ एक शीट ट्रे को लाइन करें और हल्के से एक काम की सतह को आटा दें । एक रोलिंग पिन के साथ, आटा को एक अंडाकार आकार में रोल करें जो आधा शीट ट्रे फिट बैठता है और चर्मपत्र कागज पर बाहर निकलता है ।
बकरी पनीर मिश्रण के साथ आटा फैलाएं, 1/2 इंच का किनारा छोड़ दें । लाल प्याज को एक पंक्ति में व्यवस्थित करें, थोड़ा ओवरलैप करें । तोरी के साथ दोहराएं ।
जैतून के तेल के साथ लाल प्याज, तोरी और क्रस्ट को ब्रश करें ।
लाल मिर्च के गुच्छे, नमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए, और परमेसन के साथ छिड़के ।
ओवन में 25 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें और पिज्जा कटर का उपयोग करके, परोसने के लिए पतली स्ट्रिप्स में स्लाइस करें ।