जेफ के ताजा काले बीन साल्सा

जेफ की ताजा काले बीन साल्सन है एक लस मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 2 ग्राम वसा, और कुल का 201 कैलोरी. के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, टमाटर, विडेलियन प्याज और कुछ अन्य चीजों का रस लें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यह एक उचित मूल्य होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताजा टमाटर और ब्लैक बीन साल्सा, ताजा साल्सा के साथ ब्लैक बीन क्रोकेट, तथा ताजा मकई और काले सेम साल्सा.