जंबालया सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 307 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.75 खर्च करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 28 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा क्रियोल व्यंजनों की खासियत है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास तेज पत्ता, सॉसेज, अजवायन की पत्ती और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं चावल का हलवा मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का बहुत अच्छा शानदार स्कोर%. कोशिश करो वन-पॉट जंबालया, वेज जंबालया, और जंबालया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
2
एक डच ओवन में, मिश्रण, पानी, टमाटर, टमाटर सॉस और स्मोक्ड सॉसेज मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर मिश्रण को उबाल लें । ढककर, आँच को कम करें और 20 मिनट तक उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्मोक्ड सॉसेज
टमाटर सॉस
टमाटर
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
3
झींगा डालें और अतिरिक्त 5 से 7 मिनट तक या झींगा के गुलाबी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
4
एक छोटे कटोरे में, चावल, प्याज, अजमोद, बीफ गुलदस्ता, अजवायन के फूल, लहसुन पाउडर, काली मिर्च, लाल मिर्च, नमक और तेज पत्ता मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च
बीफ गुलदस्ता
लहसुन पाउडर
काली मिर्च
बे पत्तियां
अजमोद
प्याज
थाइम
चावल
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
सिलोफ़न बैग में डालो । एक एयर-टाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
काजुन सॉविनन ब्लैंक, रोज़ वाइन और अल्बेरिनो के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कम टैनिन, कम अल्कोहल वाइन मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे, बजाय इसके कि आपका मुंह अधिक जल जाए ।