जिम Kaczmarek मिर्च
जिम काज़मारेक की मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 327 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। प्याज, नमक, दम किया हुआ टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक है बल्कि सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं 6 वीं वार्षिक मिर्च प्रतियोगिता: प्रवेश #3-टाइटलेटाउन टेलगेट चिली + साप्ताहिक मेनू.
निर्देश
मांस को फ्रीजर में थोड़ा जमने तक रखें ।
1/4 से 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, भूरा मांस जब तक यह ग्रे न हो जाए । प्याज और लहसुन में हिलाओ । प्याज के नरम होने तक, लगभग 5 से 10 मिनट तक पकाएं ।
डिब्बाबंद टमाटर काटें, रस आरक्षित करें; टमाटर सॉस, बीयर, मिर्च पाउडर, अजवायन, लाल शिमला मिर्च, जीरा, ब्राउन शुगर, बीफ बेस, बे पत्ती, नमक और काली मिर्च के साथ 6 चौथाई गेलन खाना पकाने के बर्तन में मिलाएं । तेज आंच पर धीमी आंच पर उबालें ।
मांस मिश्रण जोड़ें, और गर्मी को कम करें । सिमर, खुला, 2 से 3 घंटे के लिए ।
पिंटो बीन्स में मिलाएं। 1/2 घंटे अधिक समय तक उबालें । स्वाद, और seasonings समायोजित अगर वांछित.