जेम्स पीटरसन की पालक ग्नोची
नुस्खा जेम्स पीटरसन की पालक ग्नोची आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकती है 1 घंटा. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक रेसिपी है 381 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 137 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में अंडे, जैतून का तेल, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो जेम्स पीटरसन की मसालेदार मिर्च, जेम्स पीटरसन का टमाटर और हर्ब ग्रैटिन, तथा जेम्स पीटरसन द्वारा फाइन कुकिंग विचिसोइस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े बर्तन में विल्ट पालक ।
किसी भी पानी को बाहर निकालने के लिए अपने हाथों में पके हुए पालक को सूखा और मजबूती से निचोड़ें ।
पालक को रिकोटा, अंडे, 1 कप मैदा और परमेसन के साथ फूड प्रोसेसर में डालें । लगभग 1 मिनट के लिए प्यूरी ।
आटा को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और शेष 2 कप आटा, ऋषि, नमक, काली मिर्च और जायफल में काम करें ।
आटा को अपनी उंगलियों से चिपकाने के लिए यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त आटा जोड़ें ।
आटा को पांच रोल में रोल करें, प्रत्येक लगभग 15 इंच लंबा और 3/4 इंच मोटा ।
आटा को 3/4-इंच छर्रों में काटें (आपको प्रति रोल लगभग बीस छर्रों को मिलना चाहिए) ।
आटे के साथ अच्छी तरह से धूल वाले शीट पैन में छर्रों को स्थानांतरित करें ।
लगभग 7 मिनट के लिए उबलते पानी से सज्जित एक बड़े कड़ाही में छर्रों को पोच करें । ग्नोची को एक स्लेटेड चम्मच या स्किमर के साथ बाहर निकालें और उन्हें पिघले हुए मक्खन के साथ एक कटोरे में स्थानांतरित करें । उन्हें चिपके रहने के लिए कटोरे में टॉस करें । (ग्नोची को आगे पकाया जा सकता है और रेफ्रिजरेटर में कई दिनों तक रखा जा सकता है । ) पकी हुई ग्नोची को गर्म सॉस में उबालें और टॉस करें या उन्हें कद्दूकस में बेक करें ।