जौ-मशरूम पिलाफ
जौ-मशरूम पिलाफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 428 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.35 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास प्याज, मेंहदी, जल्दी पकाने वाली जौ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जल्दी खाना पकाने जौ का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है हेज़लनट, जौ और कोको कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो त्वरित मशरूम जौ पिलाफ डब्ल्यूडब्ल्यू, जौ और बो टाई पिलाफ, तथा जौ पिलाफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में शोरबा और पोर्सिनी मिलाएं । एक उबाल ले आओ; जौ में हलचल। कवर करें, गर्मी कम करें, और 12 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
जबकि जौ पकता है, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
शीटकेक, प्याज, नमक, मेंहदी और पहले से कटा हुआ मशरूम डालें; 5 मिनट भूनें । मार्सला में हिलाओ; 1 मिनट पकाएं । जौ मिश्रण और सिरका में हिलाओ; 2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।