जीरा मिर्च
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जीरा मिर्च को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 577 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 40 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.13 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। अगर आपके हाथ में प्याज, अजवायन, टमाटर का पेस्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं मिर्च, चूना और जीरा कॉड, मिर्च-जीरा तली हुई मछली, तथा मिर्च-जीरा बीन सलाद.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम कम गर्मी पर तेल गरम करें ।
प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन डालें और सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ । गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं।
ग्राउंड बीफ़ जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, जब तक कि मांस गुलाबी न हो, लगभग 5 मिनट ।
टमाटर, टमाटर का पेस्ट, जीरा, अजवायन, नमक और काली मिर्च डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें और उबाल लें, आंशिक रूप से कवर, 10 मिनट के लिए ।
बीन्स डालें और उबाल लें, आंशिक रूप से ढक दें, जब तक कि सब्जियां नर्म न हो जाएं और मिर्च गाढ़ी न हो जाए, लगभग 5 मिनट लंबा ।
बीन्स के साथ मिर्च में जमे हुए मकई का एक दस औंस पैकेज जोड़ें ।
शराब की सिफारिश: रेड ज़िनफंडेल सिर्फ मिर्च के लिए बनाया गया है क्योंकि यह मिर्च की तरह ही स्वादिष्ट और मज़ेदार है । यदि आप कैयेन के साथ पकवान को मसालेदार बनाना चुनते हैं, तो ज़िनफंडेल का पका हुआ फल चरित्र गर्मी को भी ठंडा कर सकता है ।