जावा मफिन

जावा मफिन
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? जावा मफिन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 217 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेकान, ब्राउन शुगर, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो जावा चावल, ब्रांडी जावन बर्फ, तथा कोको जावा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक बड़े कटोरे में, मक्खन और ब्राउन शुगर को कुरकुरे होने तक, लगभग 2 मिनट तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
अंडे जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । सेब में मारो। एक छोटे कटोरे में, छाछ, कॉफी, कॉफी के दाने और वेनिला को तब तक फेंटें जब तक कि दाने घुल न जाएं; धीरे-धीरे मक्खन मिश्रण में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तत्काल कॉफीतत्काल कॉफी
सेब की चटनीसेब की चटनी
छाछछाछ
वेनिलावेनिला
मक्खनमक्खन
कॉफीकॉफी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटोराकटोरा
3
एक अन्य कटोरे में, व्हिस्क आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, दालचीनी और नमक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
दालचीनीदालचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटोराकटोरा
4
मक्खन मिश्रण में जोड़ें; बस सिक्त होने तक हिलाएं । 1/4 कप पेकान में मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पेकानपेकान
5
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट मफिन कप या पेपर लाइनर का उपयोग करें; तीन-चौथाई भरा भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
6
शेष पेकान के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकानपेकान
7
15-20 मिनट या बीच में डाली गई टूथपिक साफ होने तक बेक करें । पैन से वायर रैक तक हटाने से 5 मिनट पहले ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
गर्म परोसें।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन, नरममक्खन, नरम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग2(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1कसा हुआ परमेसन चीज़तत्काल कॉफी के दानेतत्काल कॉफी के दाने1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ पेकान, विभाजितबारीक कटा हुआ पेकान, विभाजित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमजबूत पीसा कॉफीमजबूत पीसा कॉफी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोunsweetened चापलूसीunsweetened चापलूसी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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