ज़ेस्टी गार्डन सलाद

ज़ेस्टी गार्डन सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ज़स्टी गार्डन सलाद को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 18 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 293 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.97 खर्च करता है । हरी प्याज, चीनी स्नैप मटर, चेडर चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ज़ेस्टी गार्डन सलाद, ज़ेस्टी गार्डन वेजिटेबल ब्रेड सलाद, तथा लगभग प्रसिद्ध उद्यान सलाद (जैतून का बगीचा नकल).

निर्देश

1
समान रूप से संयुक्त होने तक एक कटोरे में डिजॉन सरसों, डिल, हरी प्याज, चेडर पनीर, मक्का, मटर, और एडामे को हिलाओ । हिमशैल लेट्यूस में हिलाओ, नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम, और मिश्रण करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूसआइसबर्ग लेट्यूस
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिकताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक
मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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