ज़ेस्टी तरबूज पर झींगा सलाद
ज़ेस्टी तरबूज पर झींगा सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 10.32 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 1571 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में नींबू, काली मिर्च, तरबूज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ज़ेस्टी झींगा सलाद, दो के लिए जेस्टी झींगा और ब्लैक बीन सलाद, तथा ज़ेस्टी लाइम झींगा और एवोकैडो सलाद.
निर्देश
नींबू से ज़ेस्ट को 1 बड़ा चम्मच के बराबर पीस लें ।
नींबू को आधा काट लें; नींबू से रस को एक मापने वाले कप में 3 बड़े चम्मच के बराबर निचोड़ें ।
प्रत्येक तरबूज के स्लाइस को एक ठंडी प्लेट पर रखें । कोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च की वांछित मात्रा के साथ सीजन ।
मध्यम आकार के माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में उच्च 25 सेकंड में या प्याज के नरम होने तक माइक्रोवेव प्याज । मेयोनेज़, अजवाइन, 1 चम्मच में हिलाओ । नींबू उत्तेजकता, और 1 बड़ा चम्मच । नींबू का रस। झींगा और तारगोन में हिलाओ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
एक मध्यम कटोरे में अरुगुला रखें ।
शेष 2 चम्मच के साथ छिड़के । नींबू उत्तेजकता और 2 बड़े चम्मच । नींबू का रस। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें; कोट करने के लिए टॉस । तरबूज के ऊपर अरुगुला मिश्रण की व्यवस्था करें; झींगा मिश्रण के साथ शीर्ष ।