ज़ेस्टी फेटा और झींगा ग्रीष्मकालीन पास्ता सलाद
ज़ेस्टी फेटन और झींगा समर पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 373 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ककड़ी, चेरी टमाटर, मसाला मिश्रण और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मसाला मिश्रण का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई स्पाइस क्रीम स्कोन एक मिठाई के रूप में । 22 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 79 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ज़ेस्टी समर सलाद, ज़ेस्टी समर सलाद, तथा फेटा के साथ समर वेज पास्ता.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
चिकन को बेकिंग डिश में रखें, और पहले से गरम ओवन में 25 मिनट भूनें, या जब तक रस साफ न हो जाए ।
गर्मी से निकालें, ठंडा करें, और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
फ़ार्फ़ेल पास्ता डालें, 8 से 10 मिनट तक, अल डेंटे तक पकाएँ और छान लें । कमरे के तापमान पर ठंडा।
एक बड़े कटोरे में, चिकन, पास्ता, झींगा, जैतून, टमाटर, गाजर और ककड़ी मिलाएं । बेलसमिक सिरका और फेटा चीज़ के साथ टॉस करें, और नमक रहित मसाला मिश्रण के साथ सीज़न करें ।