जड़ी बूटी और पनीर से भरे चिकन जांघों

जड़ी बूटी और पनीर से भरे चिकन जांघों एक है केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 674 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.59 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. यदि आपके पास फ्लैट-लीफ अजमोद, लेमन जेस्ट, ब्रेड क्रम्ब्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चेडर चीज़ के साथ हर्ब से भरे टर्की बर्गर, हर्ब क्रस्टेड चिकन जांघ, तथा डिजॉन-हर्ब चिकन जांघ समान व्यंजनों के लिए ।