जड़ी बूटी और मसाला मला ग्रील्ड टर्की स्तन

जड़ी बूटी और मसाला मला ग्रील्ड टर्की स्तन
जड़ी बूटी और मसाला मला ग्रील्ड टर्की स्तन है एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मारिनडे। यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 591 कैलोरी, 123 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 3.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में सरसों के बीज, लाल शिमला मिर्च, तारगोन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 12 लोग प्रभावित हुए । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो हर्ब-रगड़ भुना हुआ टर्की स्तन, मीठे आलू के साथ स्पाइस-मला टर्की स्तन, तथा स्पाइस ने ग्रिल्ड पीच और बकरी पनीर सलाद के साथ ग्रिल्ड डक ब्रेस्ट को रगड़ा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1किलोग्रामकमजोर टर्की स्तनकमजोर टर्की स्तन11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।चेरिलचेरिल11 पौंड तोरी,निर्जलित कीमा बनाया हुआ प्याजनिर्जलित कीमा बनाया हुआ प्याज11 पौंड तोरी,सूखी सरसोंसूखी सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)समुद्र या कोषेर नमकसमुद्र या कोषेर नमक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ11 पौंड तोरी,ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर11 पौंड तोरी,2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ11 पौंड तोरी,पीली सरसों के बीजपीली सरसों के बीज
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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