जड़ी बूटी भुना हुआ टर्की स्तन
हर्ब भुना हुआ टर्की स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 148 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 782 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $8.63 खर्च करता है । यह नुस्खा 1808 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेल, चिकन स्टॉक, ऋषि और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो हर्ब-भुना हुआ टर्की स्तन, जड़ी बूटी भुना हुआ टर्की स्तन, तथा जड़ी बूटी भुना हुआ टर्की स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अपनी उंगलियों का उपयोग करके टर्की स्तन से त्वचा को अलग करें जिससे एक तरफ जुड़ा हो ।
तेल, लहसुन, ऋषि, अजवायन के फूल, मेंहदी, नमक और काली मिर्च मिलाएं, मिश्रण को पूरे टर्की में त्वचा के नीचे रगड़ें और तेल के साथ त्वचा के शीर्ष पर ब्रश करें ।
टर्की को स्टोव टॉप सेफ रोस्टिंग पैन में रखें, पहले से गरम 400 एफ ओवन में 30 मिनट के लिए भूनें, तापमान को 325 एफ तक कम करें और तब तक भूनें जब तक कि टर्की का मध्य 160 एफ तक न पहुंच जाए, लगभग 1 घंटे ।
टर्की को एक कटिंग बोर्ड पर रखें, पन्नी के साथ शिथिल रूप से कवर करें और इसे टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट के लिए आराम दें । इस बीच, मध्यम गर्मी पर स्टोव पर रोस्टिंग पैन रखें, चिकन स्टॉक और आटा जोड़ें और उबाल लें, जबकि लकड़ी के चम्मच के साथ नीचे से भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें, जब तक कि ग्रेवी गाढ़ा न हो जाए और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन हो ।