जड़ी बूटी मेयोनेज़ के साथ चिकन कटलेट सैंडविच एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 3.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 731 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यदि आपके पास लेट्यूस, मेयोनेज़, कोषेर नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन कटलेट सैंडविच, कुक द बुक: फिली-स्टाइल चिकन कटलेट सैंडविच, तथा ताजा पालक, कैंपारी टमाटर और भैंस मोज़ेरेला के साथ चिकन कटलेट सैंडविच / कैरी की प्रायोगिक रसोई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल या ग्रिल पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
सब्जी के टुकड़े
2
चिकन से त्वचा निकालें और हड्डियों को हटा दें । 4 पतले टुकड़े बनाने के लिए स्तन को तिरछे काटें । प्लास्टिक रैप के 2 टुकड़ों के बीच चिकन को हल्के से पाउंड करें । कटलेट को स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और थोड़े से तेल से ब्रश करें । कटलेट को पकाए जाने तक, प्रति पक्ष लगभग 4 से 5 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
सब्जी के टुकड़े
3
पैन से निकालें और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
4
मेयोनेज़ को सरसों, नींबू उत्तेजकता, अजमोद, और सौंफ़ के मोर्चों के साथ एक कटोरे में डालें और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें । मसाला चेक करें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्स
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1/4 कप पोर्क वसा
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
कटौती baguette आधी लंबाई में.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Baguette
6
नीचे आधे पर जड़ी बूटी मेयोनेज़ फैलाएं। चिकन, प्याज और सलाद के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
7
शेष मेयोनेज़ को दूसरे आधे हिस्से पर फैलाएं और इसे शीर्ष पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
8
सैंडविच को 4 टुकड़ों में काटें और लच्छेदार कागज या प्लास्टिक रैप में अच्छी तरह लपेटें ।