जड़ी बूटियों के साथ पोर्टाबेला मशरूम
जड़ी बूटियों के साथ पोर्टाबेला मशरूम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.18 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 102 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास बाल्समिक सिरका, नमक, पोर्टाबेला मशरूम कैप और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो ग्रील्ड पोर्टाबेला मशरूम, फ्राइड पोर्टाबेला मशरूम, तथा ग्रील्ड पोर्टाबेला मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े गिलास या प्लास्टिक के कटोरे या शोधनीय खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में, तेल, सिरका, अजवायन, अजवायन, नमक और लहसुन मिलाएं ।
मशरूम जोड़ें; कोट करने के लिए बारी । कवर डिश या सील बैग; 1 घंटे सर्द करें ।
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल ।
मशरूम को मैरिनेड से निकालें (मशरूम ज्यादातर मैरिनेड को सोख लेगा) । मशरूम को मध्यम आँच पर 8 से 10 मिनट या नरम होने तक ढककर ग्रिल करें ।