जड़ी बूटियों के साथ बास्क-शैली ट्राउट
जड़ी बूटियों के साथ बास्क-शैली ट्राउट आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $35.35 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 2696 कैलोरी, 284 ग्राम प्रोटीन, तथा 144 ग्राम वसा. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ट्राउट, मेंहदी, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का बहुत अच्छा स्पून स्कोर%. जड़ी बूटियों के साथ बास्क-शैली ट्राउट, बास्क शैली का चिकन, तथा बास्क शैली के आलू इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
ओवन-प्रूफ डिश में एक परत में मछली बिछाएं ।
शेष सामग्री को मिलाएं, मछली पर डालें, और 30 मिनट खड़े रहें । 15 मिनट अधिक समय तक मुड़ें और मैरीनेट करें ।
पहले से गरम 350 एफ ओवन में 25 मिनट के लिए या जब तक मछली स्पर्श करने के लिए दृढ़ न हो जाए । या ज़िप-लॉक बैग में मैरिनेड के साथ मछली को फ्रीज करें । ऊपर की तरह पिघलना और सेंकना ।