जड़ी बूटियों के साथ हरी बीन-टमाटर का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए जड़ी–बूटियों के साथ हरी बीन-टमाटर का सलाद आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 83 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेरी टमाटर, कोषेर नमक और काली मिर्च, अजवायन की पत्ती, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जड़ी बूटियों के साथ हरी बीन-टमाटर का सलाद, ताजा जड़ी बूटियों के साथ हरी बीन-सौंफ़ सलाद, तथा हरी बीन, पीली बीन, और सफेद बेलसमिक विनैग्रेट के साथ टमाटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
हरी बीन्स डालें और लगभग 5 मिनट तक कुरकुरा-कोमल होने तक पकाएँ ।
हरी बीन्स को ठंडे पानी के नीचे तब तक डुबोएं और कुल्ला करें जब तक कि वे ठंडा न हो जाएं; हरी बीन्स को थपथपाकर सुखा लें ।
एक बड़े कटोरे में, सरसों को सिरके के साथ फेंट लें । नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम में धीरे-धीरे व्हिस्क करें ।
हरी बीन्स, तारगोन, चिव्स और थाइम डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
टमाटर डालें, धीरे से टॉस करें और परोसें ।