जड़ी बूटियों के साथ हरी सलाद

जड़ी बूटियों के साथ हरी सलाद
जड़ी बूटियों के साथ हरी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 80 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन सिरका, प्याज़, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो जड़ी बूटियों के साथ हरी बीन-टमाटर का सलाद, जड़ी बूटियों के साथ हरी बीन-टमाटर का सलाद, तथा ताजा जड़ी बूटियों के साथ हरी बीन-सौंफ़ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ड्रेसिंग करें: एक मध्यम कटोरे में (या स्क्रू-टॉप ढक्कन के साथ जार) नमक, सरसों, सिरका, चीनी और नमक और काली मिर्च के प्रत्येक चुटकी को मिलाएं; गठबंधन करने के लिए मिश्रण (या हिलाएं) । ड्रेसिंग को इमल्सीफाइड होने तक जैतून के तेल में धीरे-धीरे फेंटें (या एक बार में सभी डालें और मिलाने के लिए हिलाएं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआजलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
1
एक बड़े कटोरे में साग, एंडिव्स और जड़ी-बूटियाँ रखें और लगभग आधी ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें । अपने हाथों का उपयोग करके, धीरे से टॉस करें । स्वाद और, यदि वांछित है, तो अतिरिक्त नमक और काली मिर्च के साथ शेष ड्रेसिंग और सीजन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
ग्रीन्सग्रीन्स
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब

सामग्री

कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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