जड़ी बूटी हरी बीन पुलाव
हर्बड ग्रीन बीन पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 418 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. यदि आपके पास भारी क्रीम, पंको, अजमोद के पत्ते, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चेरी टमाटर, हरी बीन, और मोम बीन सलाद 'किचन गार्डन कुकबुक' से हर्बड ब्रेड क्रम्ब्स के साथ, काले पुलाव {क्लासिक थैंक्सगिविंग ग्रीन बीन पुलाव पर एक अपडेट}, तथा हरी बीन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें । उच्च गर्मी पर एक उबाल के लिए भारी नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ । इस बीच, पैंको, बादाम और मक्खन को एक मध्यम कटोरे में रखें, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें, और समान रूप से गठबंधन करने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें; एक तरफ सेट करें ।
हरी बीन्स को उबलते पानी में डालें और लगभग 3 मिनट तक चमकीले हरे और कुरकुरे होने तक पकाएँ । (वे पूरी तरह से पकाया नहीं जाएगा । )
एक कोलंडर में नाली और ठंडे पानी के नीचे कुल्ला जब तक कि सेम ठंडा न हो जाए, फिर कोलंडर में अलग सेट करें । बर्तन आरक्षित करें ।
मध्यम गर्मी पर बर्तन में क्रीम, क्रीम पनीर, परमेसन, लहसुन, और मापा नमक और काली मिर्च रखें और सॉस को चिकना और बुदबुदाते हुए, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं । समान रूप से संयुक्त होने तक चिव्स और अजमोद में हिलाओ ।
हरी बीन्स डालें और समान रूप से लेपित होने तक हिलाएं । आवश्यकतानुसार अतिरिक्त नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम ।
2-क्वार्ट बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और बीन्स को एक समान परत में थपथपाएं ।
आरक्षित पैंको-बादाम मिश्रण के साथ समान रूप से छिड़कें और किनारों के चारों ओर बुदबुदाते हुए और लगभग 30 से 35 मिनट तक गर्म होने तक बेक करें ।