जनरल त्सो का चिकन

जनरल त्सो का चिकन
जनरल त्सो का चिकन आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 616 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 49 ग्राम वसा. के लिए $ 3.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । काली मिर्च, मिर्च मिर्च, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चावल के सिरके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो जनरल टीएसओ की फूलगोभी, जनरल त्सो का चिकन, तथा जनरल त्सो का चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3झींगा और शिरायुक्तस्वाद के लिए ताज़ी पिसी हुई काली या सफेद मिर्चस्वाद के लिए ताज़ी पिसी हुई काली या सफेद मिर्च4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चिकन जांघों, कमजोरचिकन जांघों, कमजोर33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिकन शोरबा या पानीचिकन शोरबा या पानी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगाढ़ा सॉस के लिए कॉर्नस्टार्च, वैकल्पिकगाढ़ा सॉस के लिए कॉर्नस्टार्च, वैकल्पिक1अंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो- आवश्यकतानुसार डीप-फ्राइंग और स्टिर-फ्राइंग के लिए 4 कप तेल- आवश्यकतानुसार डीप-फ्राइंग और स्टिर-फ्राइंग के लिए 4 कप तेल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ अदरककीमा बनाया हुआ अदरक12 चम्मच लहसुन पाउडर1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस3हरे प्याज (स्प्रिंग प्याज, scallions)हरे प्याज (स्प्रिंग प्याज, scallions)12 चम्मच लहसुन पाउडरहल्का सोया सॉसहल्का सोया सॉस5सूखे लाल मिर्च मिर्च, स्वाद के अनुसारसूखे लाल मिर्च मिर्च, स्वाद के अनुसार12 चम्मच लहसुन पाउडर1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचीनी चावल शराब या सूखी शेरीचीनी चावल शराब या सूखी शेरी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएडार्क सोया सॉसडार्क सोया सॉस
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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