जलेपीनो-कॉर्न सलाद
जलेपीनो-कॉर्न सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 44 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास नमक, साबुत-कर्नेल मकई, सीताफल, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 28 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं जीवंत मकई के साथ सलाद Jalapeno Vinaigrette, आलू का सलाद के साथ मक्का और Jalapeno Vinaigrette, तथा BBQ ग्रील्ड मकई, Jalapeno और आड़ू Quinoa सलाद.
निर्देश
एक कोलंडर में मकई रखें, और पिघलने तक ठंडे पानी से कुल्ला; नाली ।
एक कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।