जलापेनो-पपीता सॉस के साथ बेकन-लिपटे स्कैलप्स
जलापेनो-पपीता सॉस के साथ बेकन-लिपटे स्कैलप्स की आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 289 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में नमक, काली मिर्च, समुद्री स्कैलप्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो नाशपाती सॉस के साथ बेकन-लिपटे स्कैलप्स, बेकन लिपटे समुद्री स्कैलप्स मलाईदार ब्री सॉस पर परोसा जाता है, तथा पनीर कवर, बेकन लिपटे जलपीनो पॉपर बर्गर भुना हुआ जलपीनो मेयोनेज़ के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार एक कप क्विनोआ तैयार करें । पकने पर, 1/4 कप कटा हुआ ताजा सीताफल डालें । ढककर अलग रख दें ।
बेकन स्लाइस को क्रॉसवाइज करें और समुद्री स्कैलप्स के 1 पाउंड के आसपास स्लाइस लपेटें । यदि आवश्यक हो, तो लकड़ी के पिक्स के साथ सुरक्षित करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े, ओवन-प्रूफ कड़ाही में तेल गरम करें ।
सभी स्कैलप्स जोड़ें और सुनहरा भूरा होने तक प्रति पक्ष 1 से 2 मिनट पकाएं ।
स्किलेट को ओवन में रखें और 5 मिनट तक बेक करें, जब तक कि स्कैलप्स (अपारदर्शी) के माध्यम से पकाया न जाए ।
जबकि स्कैलप्स पक रहे हैं, पपीता सॉस तैयार करें । एक छोटे कटोरे में, कटा हुआ पपीता, 2 बड़े चम्मच सीताफल, नींबू का रस, जलापेनो और जीरा मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
पैन से 2 पके हुए स्कैलप्स निकालें और एक और नुस्खा के लिए रेफ्रिजरेटर में आरक्षित करें
बचे हुए स्कैलप्स को क्विनोआ और पपीते की चटनी के साथ परोसें ।