जले हुए मकई और श्रीराचा के साथ आसान स्किलेट स्टेक टैकोस

नुस्खा आसान कड़ाही स्टेक टैकोस जले हुए मकई और श्रीराचा के साथ लगभग आपकी मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 572 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 5.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में मिर्च पाउडर, लहसुन, ग्रीक योगर्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो श्रीराचा के साथ आसान स्किलेट टर्की और स्क्वैश टैकोस, जले हुए साल्सा के साथ स्टेक टैकोस, तथा स्टेक और जले हुए वेजिटेबल टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में जीरा, धनिया, मिर्च पाउडर, अजवायन, 2 चम्मच नमक और 1 चम्मच पिसी हुई काली मिर्च मिलाएं । स्टेक में आक्रामक रूप से रगड़ें ताकि यह सभी दरारों और दरारों में काम करे ।
हल्के से धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर 12 इंच के भारी तले वाले कच्चा लोहा या स्टेनलेस स्टील के कड़ाही में आधा तेल गरम करें ।
पैन को ओवरलैप या भीड़ के बिना आधा स्टेक जोड़ें और पहली तरफ अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं । पलटें और दूसरी तरफ ब्राउन होने तक पकाएं और स्टेक का सबसे मोटा हिस्सा इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर पर 130 डिग्री फ़ारेनहाइट रजिस्टर करता है, लगभग 3 मिनट लंबा ।
आराम करने के लिए एक बड़ी प्लेट में स्थानांतरण करें । शेष तेल और स्टेक के साथ दोहराएं और फिर प्लेट में जोड़ें ।
आँच को मध्यम कर दें और मकई डालें । लगभग 3 मिनट तक अच्छी तरह से हिलाए बिना पकाएं । हिलाओ, कड़ाही के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को खुरचें और कई तरफ से अच्छी तरह से जले होने तक पकाते रहें, कुल लगभग 6 मिनट ।
जलेपीनो, प्याज और लहसुन डालें और नरम होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
नीबू का रस डालें और पैन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरचें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और आँच को कम करें ।
टॉर्टिला को मिश्रण के ऊपर फैलाएं, आवश्यकतानुसार ओवरलैप करें । कवर करें और टॉर्टिला के नरम और गर्म होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं । इस बीच, अनाज के खिलाफ स्टेक को पतला काट लें ।
टॉर्टिला को सर्विंग प्लेट्स पर रखें और ऊपर से कॉर्न मिश्रण डालें । स्टेक के साथ शीर्ष, दही की एक गुड़िया, और वांछित के रूप में श्रीराचा की एक बूंदा बांदी ।
पुदीने के साथ छिड़कें और चूने के वेजेज के साथ तुरंत परोसें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक को मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । फ्लोरा स्प्रिंग्स नापा वैली मर्लोट 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
![फ्लोरा स्प्रिंग्स नापा घाटी Merlot]()
फ्लोरा स्प्रिंग्स नापा घाटी Merlot
बड़ी काली चेरी, जुनिपर बेरी और काले नद्यपान स्वादों के साथ फटने, इलायची, दालचीनी और कोमल वेनिला क्रीम के नोटों में सहजता । फिनिश में एक स्वादिष्ट, मीठे ओक प्रोफाइल के साथ शराब के लिए एक दिलचस्प ग्रेनाइट खनिज है । यह एक अद्भुत स्टैंड-अलोन वाइन है, लेकिन इसे विभिन्न प्रकार के व्यंजनों के साथ जोड़ा जा सकता है । यह सशक्त व्यक्तित्व है, यह लगभग किसी भी चीज़ के लिए एक अच्छा मैच है, उदाहरण के लिए एक पसंदीदा स्टेक डिश के साथ एक कैबरनेट जोड़ा जाएगा, फिर भी शराब की टैनिन संरचना बैंगन परमेसन या आपके पसंदीदा चिकन डिश के साथ जोड़ी बनाने के लिए पर्याप्त नरम है ।