जलकुंभी के साथ मसालेदार जंगली अलास्का सामन और एवोकैडो सलाद

जलकुंभी के साथ मसालेदार जंगली अलास्का सामन और एवोकैडो सलाद
जलकुंभी के साथ मसालेदार जंगली अलास्का सामन और एवोकैडो सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 57 ग्राम वसा, और कुल का 667 कैलोरी. के लिए $ 4.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 11 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, साइडर सिरका, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजों का रस लें । हस एवोकाडोस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो कुरकुरे जंगली अलास्का सामन सलाद, रास्पबेरी चिपोटल सॉस और आम सलाद के साथ जंगली अलास्का सामन, तथा भूख लगी है? मसालेदार अरुगुला सलाद के साथ जंगली अलास्का गुलाबी सामन पैटीज़ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में एक साथ डिजॉन सरसों और सिरका को अच्छी तरह से शामिल होने तक एक साथ मिलाएं । लगातार चलाते हुए धीरे-धीरे तेल को एक स्थिर धारा में डालें । एक मोटी मलाईदार, पूरी तरह से पायसीकारी ड्रेसिंग आपका लक्ष्य है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
एक चुटकी प्रत्येक नमक और काली मिर्च जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
सैल्मन क्यूब्स को सरसों के विनिगेट के साथ बड़े कटोरे में रखें । कोट करने के लिए टॉस; कवर और सर्द 4 से 8 घंटे, उन्हें एक समय में एक बार पटकना भी मैरिनेशन आश्वस्त करने के लिए । सेवा करने से ठीक पहले । एवोकाडो को आधा काट लें और गड्ढों को हटा दें । अधिक से अधिक अच्छी तरह से बनाई गई गेंदों को बनाने के लिए एक तरबूज बॉलर का उपयोग करें, उन्हें एक मध्यम कटोरे में रखें जैसा कि आप काम करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
तरबूजतरबूज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तरबूज Ballerतरबूज Baller
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
उनके ऊपर नींबू का रस डालें ताकि वे फीके न पड़ें । गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें । प्रत्येक प्लेट के बीच समान रूप से जलकुंभी और सीताफल को विभाजित करके प्रत्येक सलाद को अलग-अलग प्लेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
5
सामन और एवोकैडो को सूखा, तरल को त्यागना। प्लेटों के बीच सामन और एवोकैडो को विभाजित करें । जो तरल उनसे चिपक जाता है वह ड्रेसिंग के लिए पर्याप्त होना चाहिए । लेकिन अगर आप चाहें तो एक सादा विनैग्रेट जोड़ा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
6
पूरे सरसों के बीज और कीमा बनाया हुआ चिव्स के साथ प्रत्येक को गार्निश करें । यदि आप चाहें तो अधिक नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन ।        
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन

सामग्री

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ज़ेवियर मोनोट बोर्गोग्ने लेस ग्रैंड्स कॉउटर्स शारदोन्नय । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।
जेवियर Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay
जेवियर Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay
Chardonnay Les Grandes Coutures से तीन भूखंडों की सीमा Meursault के साथ बेल की उम्र 15 से 51 साल. मिट्टी मुख्य रूप से आर्गिल (मिट्टी) होती है, जो इस बौर्गोगेन ब्लैंक में वजन और बनावट लाती है । 2015 विंटेज पके तरबूज, हेज़लनट और नींबू कस्टर्ड की सुगंध दिखाता है, और पड़ोसी गांवों से वाइन की तुलना में व्यापक और अधिक बनावट वाला होता है । एजिंग छोटे फ्रेंच ओक बैरल टोस्ट और वेनिला के नोट उधार देते हैं । सफेद बरगंडी, इसकी समृद्धि, बनावट और टोस्टेड फ्लेवर जोड़े के साथ हल्की मछली और शंख के साथ अच्छी तरह से और क्रीम-आधारित सॉस का प्रतिकार कर सकते हैं । गर्म जलवायु से ओक-वृद्ध शारदोन्नय खुद को ग्रील्ड मछली, स्टार्च, मक्खन और टोस्टेड नट्स के लिए अच्छी तरह से उधार देता है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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