जलती हुई मसालेदार रिब आंख स्टेक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सिज़लिंग मसालेदार रिब आई स्टेक आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 546 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 5.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 54 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में नमक, लाल शिमला मिर्च, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो मसालेदार चीनी स्टेक, मसालेदार टूना स्टेक, तथा मसालेदार ग्रील्ड स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिर्च पाउडर, काली मिर्च, लाल शिमला मिर्च, लाल मिर्च के गुच्छे, नमक और लहसुन को एक साथ मिलाएं ।
कैनोला तेल के साथ स्टेक रगड़ें । फिर प्रत्येक पर लगभग 1 चम्मच सूखा रगड़ें। लगभग 20 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर अलग सेट करें ।
इस बीच, एक ग्रिल तैयार करें या ब्रॉयलर को उच्च तक गर्म करें । मध्यम-दुर्लभ के लिए लगभग 8 मिनट के लिए स्टेक कुक करें ।
डाइविंग से पहले उन्हें लगभग 5 मिनट तक आराम करने दें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक के लिए मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रैबल मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
![भीड़ Merlot]()
भीड़ Merlot
स्पोर्टिंग ब्लैक चेरी, डार्क बेरी, माल्ट चॉकलेट वेनिला और मोचा के बारीक फ्रेंच ओक नोटों के साथ । सुरुचिपूर्ण और एक रेशमी, मुलायम खत्म में अग्रणी काले फल के बहुत सारे के साथ तालू पर परिष्कृत ।