जलपीनो हम्मस

की जरूरत है एक लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? जलापेनो हम्मस कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल 198 कैलोरी. यह नुस्खा कार्य करता है 16. के लिये प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । यह नुस्खा मिडल पूर्वी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो भुना हुआ जलपीनो हम्मस, सीलेंट्रो जलापेनो हम्मस, और किलर जलापीनो हम्मस समान व्यंजनों के लिए ।