झींगा उबाल
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? झींगा फोड़ा कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 244 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए $ 4.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिल के बीज, सरसों के बीज, नींबू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान झींगा छील (झींगा उबाल), झींगा उबाल, तथा झींगा उबाल.
निर्देश
पहले 12 सामग्री और 8 कप मिलाएंएक बड़े बर्तन में पानी; एक उबाल लाने के लिए । मध्यम से कम करें और 20 मिनट उबाल लें । नींबू से रस में निचोड़ें; नींबू टोपोट जोड़ें ।
गर्म सॉस और झींगा जोड़ें। सिमर, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि झींगा बस नहीं हो जाता हैलगभग 3 मिनट के माध्यम से पकाया जाता है ।
गर्मी बंद करें,4 कप बर्फ के टुकड़े डालें, और 5 मिनट के लिए खड़ी रहें ।
के साथ झींगा निकालेंएक स्लेटेड चम्मच और एक अखबार-लाइन पर रखेंबेकिंग शीट ।
यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त हॉटसॉस के साथ परोसें ।