झींगा-एवोकैडो टैकोस
झींगा-एवोकैडो टैकोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.03 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 543 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । मिर्च पाउडर, आसान छिलके वाली झींगा, पिसा हुआ जीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो साल्सा के साथ चिपोटल झींगा टैकोस, सेविच-शैली झींगा और एवोकैडो टैकोस, तथा केविच-शैली झींगा और एवोकैडो टैकोस.
निर्देश
ओवन को 325 एफ पर प्रीहीट करें । पन्नी में टॉर्टिला लपेटें और ओवन में रखें ।
हलवे और गड्ढे एवोकाडो । छोटे, कटे हुए टुकड़े बनाने के लिए चाकू से मांस को स्कोर करें और फिर टुकड़ों को एक कटोरे में स्कूप करें । चूने के क्वार्टर से रस में निचोड़ें, कटे हुए टमाटर और नमक डालें और मिश्रण को धीरे से टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
बारीक प्याज काट लें और एक छोटे कटोरे में टुकड़े डालें । स्लाइस सलाद को छोटे, पतले रिबन में डालें और एक अलग कटोरे में डालें ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी कड़ाही में तेल गरम करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
तैयार झींगा जोड़ें और शीर्ष पर मिर्च पाउडर और जीरा छिड़कें; कुक, सरगर्मी, जब तक झींगा गुलाबी और कर्ल न हो जाए, 2 से 3 मिनट ।
पके हुए चिंराट को एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
ओवन से टॉर्टिला निकालें ।
व्यंजन परोसने में झींगा, सलाद, प्याज और एवोकैडो-टमाटर के मिश्रण के साथ गर्म टॉर्टिला परोसें ।