झींगा और आटिचोक के साथ ग्रीक पास्ता
झींगा और आटिचोक के साथ ग्रीक पास्ता एक है पेस्केटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 4.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 458 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अजवायन, नमक, झींगा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 24 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आर्टिचोक के साथ बेक्ड ग्रीक झींगा, ग्रीक झींगा और फेटा पास्ता, तथा झींगा टमाटर और कलामतन जैतून के साथ ग्रीक पास्ता.
निर्देश
1
नमक और वसा को छोड़कर, पैकेज दिशाओं 6 मिनट के अनुसार कुक पास्ता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
(या तो या नियमित)2
झींगा जोड़ें, और 3 मिनट या झींगा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट]()
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
सामग्री
3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![आटिचोक दिल, सूखा और मोटे कटा हुआ]()
आटिचोक दिल, सूखा और मोटे कटा हुआ571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![तुलसी और धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ 1/4 कप क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़]()
तुलसी और धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ 1/4 कप क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ ताजा अजमोद]()
कटा हुआ ताजा अजमोद2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अंगूर टमाटर, आधा]()
अंगूर टमाटर, आधा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जमीन लाल मिर्च]()
जमीन लाल मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![दरदरा पिसी हुई काली मिर्च]()
दरदरा पिसी हुई काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![कच्चा ओर्ज़ो (चावल के आकार का पास्ता)]()
कच्चा ओर्ज़ो (चावल के आकार का पास्ता)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![चिंराट, खुली और deveined]()
चिंराट, खुली और deveined
आटिचोक दिल, सूखा और मोटे कटा हुआ571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
तुलसी और धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ 1/4 कप क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ ताजा अजमोद2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अंगूर टमाटर, आधा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
जमीन लाल मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेदरदरा पिसी हुई काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
सूखे अजवायन की पत्ती1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
कच्चा ओर्ज़ो (चावल के आकार का पास्ता)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
(या तो या नियमित)5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
चिंराट, खुली और deveinedअनुशंसित शराब: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero
ग्रीक के लिए एगियोर्गिटिको, असीरटिको और मोस्कोफिलेरो बेहतरीन विकल्प हैं । यदि आपको अपने ग्रीक भोजन के साथ ग्रीक जाने का मन करता है, तो चिकन, समुद्री भोजन आदि के साथ जोड़ी बनाने के लिए असीरटिको और मोस्कोफिलेरो दोनों प्यारी सफेद वाइन हैं । एगियोर्गिटिको भुना हुआ मांस और भेड़ के बच्चे के लिए उपयुक्त एक पूर्ण शरीर वाला लाल है । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ स्कोरस सेंट जॉर्ज एगियोर्गिटिको एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
Skouras सेंट जॉर्ज Agiorgitiko
पके रास्पबेरी और डैमसन प्लम फल वेनिला और जायफल के संकेत के साथ तालू पर आते हैं । यह भीड़-सुखदायक भुना हुआ सूअर का मांस के लिए एक महान मैच है । कृपया हल्की ठंड के साथ परोसें ।कठिनाईसामान्य
में तैयार24 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
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