झींगा और केकड़े के साथ तटीय मोड़ रेडफिश

एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? झींगा और केकड़े के साथ तटीय बेंड रेडफिश कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 663 कैलोरी, 66 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्नैपर फ़िललेट्स, लहसुन नमक, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 39 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो अंगूर और झींगा के साथ तटीय एवोकैडो सलाद, झींगा, सौंफ और संतरे के सलाद के साथ" ब्रेडेड " रेडफिश, तथा एंडौइल और झींगा कूचे कूचे के साथ ग्रिल्ड रेडफिश समान व्यंजनों के लिए ।