झींगा और जई का आटा काटता है
नुस्खा झींगा और जई का आटा काटने तैयार है लगभग 2 घंटे में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त दक्षिणी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 74 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 30 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । परमेसन चीज़, क्विक-कुकिंग ग्रिट्स, थिक - बेकन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 8 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो झींगा और जई का आटा काटता है, झींगा और जई का आटा, तथा झींगा और जई का आटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
10 इंच की कड़ाही में, बेकन को कुरकुरा होने तक पकाएं; कागज तौलिये पर नाली । उखड़ जाती हैं; एक तरफ सेट करें । रिजर्व ड्रिपिंग। खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच पैन स्प्रे करें । 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, उच्च गर्मी पर उबलने के लिए शोरबा गरम करें । धीरे-धीरे ग्रिट्स और नमक में हलचल करें । गर्मी को कम करें। कवर; 5 से 7 मिनट तक उबालें, अक्सर हिलाते रहें, जब तक कि ग्रिट्स गाढ़े न हो जाएं । पनीर और बेकन में हिलाओ । पैन में चम्मच । कवर; 1 घंटे या फर्म तक सर्द करें ।
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें पैन के किनारे के चारों ओर स्पैटुला चलाएं और किनारों को ढीला करने के लिए ग्रिट्स के नीचे; बड़े कटिंग बोर्ड पर उल्टा कर दें । 1 3/4-इंच राउंड कटर का उपयोग करके, ग्रिट्स को 30 राउंड में काटें ।
बड़ी कुकी शीट पर सिंगल लेयर में रखें ।
20 मिनट सेंकना; केक को पलट दें ।
10 से 12 मिनट तक या कुरकुरा और ब्राउन होने तक बेक करें ।
इस बीच, कड़ाही में बेकन ड्रिपिंग में झींगा और लहसुन जोड़ें । मध्यम आँच पर 3 से 4 मिनट तक पकाएँ, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए । टमाटर में हिलाओ। गर्मी कम करें; 1 मिनट उबालें।
गर्मी से निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
प्रत्येक ग्रिट्स केक को 1 ढेर चम्मच झींगा मिश्रण के साथ शीर्ष करें; प्याज के साथ छिड़के ।