झींगा और पालक सलाद
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मेन कोर्स? झींगा और पालक का सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 361 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 3.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्लांटर्स बादाम, ग्रे पौपोन दिलकश शहद सरसों, पालक के पत्ते, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बादाम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम के साथ ताजा चेरी क्लैफोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो झींगा 2 तरीके: सोया सॉस-पालक सलाद और नई शैली के स्कैम्पी के साथ ग्रील्ड झींगा, झींगा पालक सलाद, तथा झींगा के साथ पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नारंगी खंडों को सूखा, 2 बड़े चम्मच आरक्षित । तरल का । उपयोग के लिए तैयार होने तक संतरे को ढककर ठंडा करें ।
खट्टा क्रीम, सरसों और आरक्षित 2 बड़ा चम्मच मिलाएं। नारंगी तरल। परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
4 डिनर प्लेटों पर पालक, झींगा, प्याज और संतरे की व्यवस्था करें; ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
बादाम के साथ समान रूप से छिड़कें ।